Një këmbësor rrotullues mund ta bëjë më të lehtë lëvizjen pas operacionit ose pas një frakture të këmbës ose këmbës.Një shëtitës mund të ndihmojë gjithashtu nëse keni probleme të ekuilibrit, artrit, dobësi në këmbë ose paqëndrueshmëri në këmbë.Një këmbësor ju lejon të lëvizni duke hequr peshën nga këmbët dhe këmbët tuaja.
Lloji Rollator Walker:
1. Walker standard.Këmbësorët standardë nganjëherë quhen këmbësorë me kamionçinë.Ka katër këmbë me jastëkë gome.Nuk ka rrota.Ky lloj këmbësorësh siguron stabilitet maksimal.Duhet ta ngrini këmbësorin për ta lëvizur.
2. Shëtitëse me dy rrota.Ky këmbësor ka rrota në dy këmbët e përparme.Ky lloj këmbësor mund të jetë i dobishëm nëse keni nevojë për ndihmë për të mbajtur peshë kur lëvizni ose nëse ngritja e një këmbësor standard është e vështirë për ju.Është më e lehtë të qëndroni drejt me një këmbësor me dy rrota sesa me një këmbësor standard.Kjo mund të ndihmojë në përmirësimin e qëndrimit dhe zvogëlimin e rrezikut të rënies
3. Mbajtës me katër rrota.Ky këmbësor siguron mbështetje të vazhdueshme të ekuilibrit.Nëse nuk jeni të qëndrueshëm në këmbë, mund të jetë e dobishme të përdorni një këmbësor me katër rrota.Por ka tendencë të jetë më pak e qëndrueshme se një këmbësor standard.Nëse qëndrueshmëria është një shqetësim, ky lloj këmbësorësh zakonisht vjen me një vend.
4. Mbajtës me tre rrota.Ky këmbësor siguron mbështetje të vazhdueshme të ekuilibrit.Por është më e lehtë se një ecje me katër rrota dhe më e lehtë për t'u lëvizur, veçanërisht në hapësira të ngushta.
5. Shëtitëse në gju.Walkeri ka një platformë gjuri, katër rrota dhe një dorezë.Për të lëvizur, vendoseni gjurin e këmbës suaj të dëmtuar në platformë dhe shtyni këmbësorin me këmbën tjetër.Shëtitësit e gjurit përdoren shpesh për një periudhë të shkurtër kohe kur problemet e kyçit të këmbës ose këmbëve e bëjnë të vështirë ecjen.
Doreza e zgjedhjes:
Shumica e këmbësorëve vijnë me doreza plastike, por ka mundësi të tjera.Ju mund të konsideroni përdorimin e dorezave me shkumë ose dorezat e buta, veçanërisht nëse duart tuaja priren të djersiten.Nëse keni vështirësi të kapni dorezën me gishta, mund t'ju duhet një dorezë më e madhe.Zgjedhja e dorezës së duhur mund të zvogëlojë stresin në nyjet tuaja.Cilado dorezë që zgjidhni, sigurohuni që të jetë e sigurt dhe të mos rrëshqasë gjatë kohës që jeni duke përdorur këmbësorin
Korrigjimi i një këmbësor:
Rregulloni këmbësorin në mënyrë që krahët të ndihen rehat kur e përdorni.Kjo largon presionin nga supet dhe shpina.Për të përcaktuar nëse këmbësori juaj është lartësia e duhur, hyni në këmbësor dhe:
Kontrolloni përkuljen e bërrylit.Mbani supet tuaja të relaksuara dhe duart tuaja në doreza.Bërrylat duhet të përkulen në një kënd të rehatshëm prej rreth 15 gradë.
Kontrolloni lartësinë e kyçit të dorës.Qëndroni në këmbësore dhe relaksoni krahët.Pjesa e sipërme e dorezës së këmbës duhet të jetë në të njëjtën linjë me palosjen e lëkurës në pjesën e brendshme të kyçit të dorës.
Ec perpara :
Nëse keni nevojë për një këmbësor për të mbajtur peshën tuaj kur ecni, fillimisht mbajeni këmbësorin rreth një hap para jush.Mbajeni shpinën drejt.Mos u përkul mbi këmbësorin tuaj
Hyni në një shëtitës
Më pas, nëse njëra nga këmbët tuaja është e lënduar ose më e dobët se tjetra, filloni duke e shtrirë atë këmbë në zonën e mesme të ecësit.Këmbët tuaja nuk duhet të shtrihen përtej këmbëve të përparme të këmbësorit tuaj.Nëse ndërmerrni shumë hapa, mund të humbni ekuilibrin.Mbajeni këmbësorin të qetë ndërsa futeni në të.
Hap me këmbën tjetër
Së fundi, shtyni direkt poshtë dorezat e këmbësorit për të mbështetur peshën tuaj ndërsa ecni përpara me këmbën tjetër.Lëvizni këmbësorin përpara, një këmbë në një kohë dhe përsërisni.
Lëvizni me kujdes
Kur përdorni një këmbësor, ndiqni këto këshilla sigurie:
Qëndroni në këmbë kur lëvizni.Kjo ndihmon në mbrojtjen e shpinës nga tendosja ose lëndimi.
Hyni në këmbësorin, jo pas tij.
Mos e shtyni këmbësorin shumë larg përpara jush.
Sigurohuni që lartësia e dorezës të jetë vendosur saktë.
Merrni hapa të vegjël dhe lëvizni ngadalë ndërsa ktheheni.
Kini kujdes kur përdorni këmbësorin tuaj në sipërfaqe të rrëshqitshme, të mbuluara me qilim ose të pabarabartë.
Kushtojini vëmendje objekteve në tokë.
Vishni këpucë të sheshta me tërheqje të mirë.
Pajisje ndihmëse për ecje
Opsionet dhe aksesorët mund ta bëjnë këmbësorin tuaj më të lehtë për t'u përdorur.Për shembull:
Disa këmbësorë mund të palosen për lëvizje dhe ruajtje më të lehtë.
Disa këmbësorë me rrota kanë frena dore.
Paletat mund t'ju ndihmojnë të transportoni ushqim, pije dhe sende të tjera.
Thasat në anët e këmbësorit mund të mbajnë libra, telefona celularë ose sende të tjera që dëshironi të merrni me vete.
Një këmbësor me një vend mund të jetë i dobishëm nëse keni nevojë të pushoni gjatë ecjes.
Shportat mund të jenë të dobishme nëse përdorni një mjet për ecje kur bëni blerje.
Çfarëdo këmbësor që zgjidhni, mos e mbingarkoni.Dhe sigurohuni që të mbetet në gjendje të mirë pune.Mbulesat ose dorezat e konsumuara ose të lirshme prej gome rrisin rrezikun e rënies.Frenat që janë shumë të lirshme ose shumë të shtrënguara mund të rrisin gjithashtu rrezikun e rënies.Për ndihmë në mirëmbajtjen e këmbësorit tuaj, bisedoni me mjekun tuaj, terapistin fizik ose një anëtar tjetër të ekipit të kujdesit shëndetësor.
Koha e postimit: Dhjetor-08-2023